Terutama bagi karyawan yang memang bekerja di sebuah tempat yang bisa menaikkan kadar stres ke tingkat yang lebih tinggi.
Contoh, para pekerja di lepas pantai atau karyawan yang bekerja di luar kota, yang baru bisa bertemu dengan anak dan istri hanya dua minggu sekali. Sakong Online Terpercaya
"Termasuk juga pekerjaan yang membutuhkan shift seperti satpam maupun operator mesin yang tak boleh tidur," kata dr Andri SpKJ FAPM dari Klinik Psikosomatik Rumah Sakit Omni, Alam Sutera, Tangerang pada Sabtu, 30 September 2017.
Baca Juga : Gangguan Tidur Ini Bikin Anda Mudah Gemuk
Begitu juga dengan dokter. Profesi yang mengundang banyak rasa iri ini, karena dianggap bisa menghasilkan pundi-pundi uang tak sedikit, termasuk pekerjaan yang tingkat stresnya cukup tinggi. Terkesan enak, padahal dokter, perawat, dan pekerja medis yang lain rentan terhadap stres.
"Pekerja-pekerja ini mengalami perubahan pola tidur. Perubahan pola tidur bisa menyebabkan masalah kesehatan mental, seperti stres," ujar Andri. Capsa Susun Online Terpercaya
Jangan lupakan polisi, pemadam kebakaran, tim SARS, dan profesi sejenis yang berkaitan dengan nyawa. "Sudah tentu mengandung stres yang tinggi," kata Andri menekankan.
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar