Manfaat Sehat Makan Oatmeal Setiap Hari

Oatmeal merupakan salah satu menu yang sering dipilih untuk sarapan. Alasannya, terbuat dari gandum yang kaya nutrisi, memberikan tenaga dan mengenyangkan lebih lama.

Jaga Kesehatan Otak dengan Alpukat

Jika Anda ingin menjaga daya ingat tetap tajam, konsumsilah makanan yang mengandung lutein, misalnya alpukat.

Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan

Semangka dapat menjadi pilihan ketika cuaca panas melanda. Buah ini memiliki kandungan air sebanyak 92 persen. Tidak hanya itu, semangka juga memiliki vitamin A, B6 dan C, serta antioksidan dan asam amino.

Ini Cara Mencegah Usaha Bunuh Diri

Depresi merupakan salah satu gangguan jiwa yang tidak boleh diabaikan. Gangguan kejiwaan yang merupakan akumulasi dari stres berat itu dapat menyebabkan seseorang berusaha untuk mengakhiri hidupnya alias bunuh diri.

5 Langkah Bikin Ciuman Paling Berkesan

Untuk mendapatkan ciuman yang berkesan, baik pria dan wanita sebaiknya melakukan dengan penuh perasaan dan berhati-hati.

Biaya Fitnes Mahal? Coba Olahraga di Rumah Saja

Anggaplah kita menghabiskan biaya ratusan ribu sampai jutaan rupiah setiap bulan hanya untuk dibolehkan memakai alat-alat fitnes yang ada di gym. Awalnya mungkin biasa saja, tetapi pada kondisi sulit, apa kita masih rela membayar untuk itu...atau siap berhenti jadi member sebuah gym?

Redakan Sakit Kepala dengan Kompres Air Dingin

Sakit kepala dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti kemampuan berpikir menjadi kurang optimal. Kondisi ini dapat disebabkan karena tidak makan tepat pada waktunya, dehidrasi, atau stres.

7 Manfaat Kopi yang Bikin Wanita Lebih Cantik

Untuk para pencinta kopi, tidak banyak yang bisa menyaingi kenikmatannya. Banyak orang yang tidak bisa memulai hari mereka tanpa secangkir kopi. Namun belum banyak yang tahu, kopi dalam bentuk cairan, biji-bijian, tumbuk, atau ekstrak, adalah substansi ajaib bagi kecantikan.

5 Alasan Suami Tidak Betah di Rumah

Banyak suami yang selalu mencari alasan untuk keluar rumah atau pulang terlambat. Apakah salah satunya pasangan Anda?

4 Tanda Persahabatan Sudah Berubah Jadi Cinta

Jarang ada persahabatan antara pria dan wanita yang tidak berujung pada rasa suka, nyaman, dan muncul rasa untuk memiliki. Bisa saja sahabat pria Anda yang memiliki perasaan tersebut atau justru sebaliknya.

Konsumsi Buah Saat Perut Kosong, Apa Manfaatnya?

Saat perut merasa lapar, kebanyakan orang akan langsung menyantap makanan berat, seperti nasi, mi, dan roti. Padahal, konsumsi buah saat perut kosong justru lebih menyehatkan.

5 Alasan Mengapa Cemburu Penting bagi Hubungan Cinta

Ketika seseorang berada dalam hubungan asmara, cemburu menjadi perasaan yang bangkit secara spontan. Bahkan terkadang orang yang sedang cemburu berubah menjadi monster bermata hijau. Tak pelak kondisi ini juga bisa membuat hubungan menjadi kandas.

Benarkah Teh Hijau Ampuh Turunkan Berat Badan

Agar berhasil menurunkan berat badan dibutuhkan diet seimbang, olahraga yang rutin, dan istirahat yang cukup. Namun, beberapa orang percaya bahwa dengan rutin mengonsumsi teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan. Benarkah?

Campuran 3 Bahan Ini Gantikan Susu Pembentuk Otot

Otot diperlukan supaya tubuh lebih maksimal dalam memproses semua kalori yang masuk ke dalam tubuh. Selain dipengaruhi oleh produksi testosteron, hal lain yang dapat kita lakukan agar badan lebih berotot dengan mengonsumsi makanan tinggi protein dan olahraga beban.

3 Cara Mudah Samarkan Bekas Jerawat

Jerawat yang muncul di wajah kerap meninggalkan bekas membandel. Bekas jerawat kecil sekalipun terkadang menyebabkan titik hitam di wajah atau mengubah tekstur kulit.

4 Langkah Bebas Stres Saat Bangun Tidur

Bangun tidur ternyata memengaruhi kesehatan. Hal ini bisa dilihat ketika Anda tetap merasa stres bila bangun sembarangan.

Ini Peran WNI untuk 4 Penyelundup Sabu 1 Ton di Anyer

Penyidik Polda Metro Jaya memeriksa sejumlah saksi terkait kasus penyelundupan narkoba jenis sabu dari Tiongkok seberat sekitar 1 ton di kawasan Pantai Anyer, Serang, Banten. Para saksi yang merupakan warga lokal diketahui pernah berinteraksi dengan keempat pelaku.

Cara Mudah untuk Tidur dalam 1 Menit

Banyak orang mengalami kesulitan tidur. Seringnya, Anda disarankan untuk melakukan sesuatu yang membosankan, seperti menghitung domba atau membaca.

Kenapa Warna Kuning pada Telur Berbeda-beda?

Pernahkah Anda memperhatikan setiap telur ayam memiliki warna kuning telur yang berbeda-beda? Sebenarnya, warna kuning telur memang akan berbeda tergantung makanan yang diberikan pada ayam.

Cara Efektif Terhindar dari Kuman

Kuman merupakan salah satu penyebab penyakit yang sulit dihindari karena kuman terdapat di banyak tempat, misalnya di tempat umum, uang, gagang pintu dan sebagainya.

Terkuak, Ini Rahasia Awet Muda Selebritas Dunia

Sepintas, menggunakan sarung bantal sutra hanya terkesan memanjakan diri. Namun menurut ahli kulit dan penulis buku Skin Rules, Debra Jaliman, MD, sarung bantal sutra efektif mencegah keriput dan garis halus di wajah.

6 Gejala Hipertensi yang Sering Tak Disadari

Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering tak terdiagnosis karena tidak menunjukkan simtom apa pun. Padahal jika tidak ditanggulangi, penyakit ini memiliki banyak komplikasi dan risiko lainnya.

Seberapa Sering Pasangan Bahagia Bercinta ?

Pasangan baru sering membandingkan frekuensi bercinta antara dirinya dengan teman-temannya. Ketika terdapat perbedaan frekuensi bercinta, menimbulkan pertanyaan di benak 'apakah kehidupan seksku normal?' atau 'apakah aku menjalani pernikahan bahagia'?.

7 Makanan Ini Bantu Hentikan Kebiasaan Mengorok

Kebiasaan mengorok atau mendengkur bisa berbahaya bagi kesehatan. Bagi beberapa orang, kebanyakan kasus mendengkur terkait dengan penyakit sleep apnea obstruktif yang mengakibatkan kesulitan bernapas dan berisiko kematian.

Dampak Bila Masturbasi Lebih dari 7 Kali Seminggu

Masturbasi dipercaya baik untuk kesehatan, karena dapat meringankan stres dan melepas ketegangan seksual. Namun, ketika seseorang mulai kecanduan masturbasi justru akan berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisiknya.

Uang Bisa Membeli Kebahagiaan, Setuju?

Menurut Anda, apakah uang bisa membeli kebahagiaan? Jika setuju dengan prinsip ini, coba pahami dulu perspektif Anda terhadap makna kebahagiaan dan uang.

9 Tanda Anda Sedang Berbicara dengan Pembohong

Curiga sedang dibohongi? Ada beberapa cara untuk mengetahui apakah orang di hadapanmu sedang mengatakan hal sejujurnya atau justru sebaliknya.

Perhatikan 3 Kode di Botol Kemasan Sebelum Mengisi Ulang

Semua tahu botol plastik kemasan tidak disarankan untuk diisi ulang kembali karena rentan dengan zat kimia beracun. Selain hinggap di dalam botol, ternyata bakteri juga rentan duduk di pinggiran botol persis di tempat Anda meminumnya.

Manfaat Biasakan Anak Membantu Pekerjaan Rumah Tangga

Masa kanak-kanak memang sebaiknya diisi dengan bermain dan belajar agar anak bisa mengeksplorasi banyak hal. Namun, tak ada salahnya melibatkan anak dalam melakukan pekerjaan rumah tangga.

Pil Plasenta Ternyata Memiliki Efek Mengerikan

Hingga saat ini, belum ada penelitian soal manfaat dan risiko mengonsumsi pil plasenta. Namun, efek langsung bisa terjadi pada bayi.