Buah ini sangat mudah didapatkan dan dengan harga yang relatif murah Anda dapat merasakan manfaatnya. Selain itu, kandungan natrium dan lemak pada semangka nyaris tidak ada sama sekali.
Berkat kandungan asam aminonya, terutama L-arginine, semangka sangat ideal tidak hanya untuk olahragawan, tapi juga untuk semua orang yang ingin menghindari kelelahan dan memiliki energi yang cukup. Situs Judi Domino 99 Teraman
Inilah manfaat semangka yang menjadikannya sebagai pilihan terbaik untuk menu diet sehat Anda, seperti yang dilansir dari laman Step To Health, Sabtu (29/7/17).
1. Semangka memberi Anda energi
Jangan heran jika Anda belum pernah mendengar tentang L-citrulline. Ini paling dikenal di dunia olahraga karena merupakan asam amino non-esensial yang membantu atlet untuk meningkatkan kinerjanya. Asam amino non-esensial adalah protein yang dapat disintesis oleh tubuh.
Baca Juga : Ini Cara Mencegah Usaha Bunuh Diri
2. Mengurangi tekanan darah dan kolesterol
Semangka tidak hanya meningkatkan energi kita, tapi juga berguna bagi kesehatan. Ketika asam amino citrulline dan arginine bergabung, tubuh kita menghasilkan gas yang sangat bermanfaat yang disebut oksida nitrat.
3. Mengurangi asam laktat dan amonia pada jaringan otot
Semangka membantu otot kita pulih hampir seketika. Hal inilah yang membuat para atlet memilih untuk mengonsumsi suplemen makanan berdasarkan L-citrulline. Asam amino ini menyebabkan reaksi metabolik yang menyintesis energi aerobik dan menunda sensasi kelelahan. Yang dianjurkan adalah memanfaatkan kandungan semangka L-citrulline semangka dengan kombinasi vitamin dan mineral lainnya. Situs Judi BandarQ Teraman
4. Membantu memperbaiki disfungsi ereksi
Kandungan L-citrulline pada semangka dapat membantu memperbaiki disfungsi ereksi ringan. Ini berkat vasodilatasi melalui oksida nitrat dan fungsi endotel. Dengan memperbaiki sirkulasi darah secara alami, semangka bisa meringankan kasus disfungsi ereksi ringan.
Masihkah Anda berpikir dua kali untuk mengonsumsi semangka setelah mengetahui manfaatnya?
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar