Makanan untuk Otot Setelah Olahraga

Rutin melakukan olahraga memang baik untuk tubuh. Sekalipun yang dilakukan hanya berlari atau jalan cepat. Namun, aktivitas fisik yang Anda lakukan hanya menjadi sia-sia jika tidak dibarengi dengan makan yang sehat.

Karena Ini, Minum Jus Hijau Baik untuk Kulit

Meminum jus campuran bayam dan kangkung baik untuk kulit dikarenakan kedua jenis sayuran hijau itu mengandung klorofil.

4 Cara Alami Redakan Gusi Bengkak

Gusi bengkak biasanya dikenal sebagai radang gusi, yang dianggap sebagai tahap pertama penyakit periodontal. Radang gusi disebabkan oleh pembentukan plak yang tidak selalu hilang setelah menyikat gigi.

4 Jurus Andalan Menurunkan Berat Badan Jelang Pernikahan

Hari pernikahan merupakan hari paling membahagiakan. Tentu saja pengantin wanita ingin terlihat cantik dan menawan di mata para tamu undangan. Tidak jarang dari mereka rela melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan. Sayang, banyak yang caranya tidak tepat sasaran, berdampak buruk pada kesehatan, sehingga menyebabkan rencana pernikahan jadi berantakan.

Lidah Bisa Ungkap Kondisi Kesehatan

Lidah tidak hanya membantu berbicara, mengunyah, dan mengecap rasa pada makanan, tapi juga bisa mengungkapkan kondisi kesehatan Anda. Lidah yang sehat berwarna pink, lembap, dan permukaannya cukup mulus.

Jangan Bimbang, Pakai Rumus Ini Saat Jatuh Cinta Sama Sahabat

Jatuh cinta itu tidak bisa diduga. Perasaan itu bisa muncul kepada siapapun, termasuk sahabat kita sendiri. Bingung? Pasti. Hati berdebar? Bisa jadi. Sulit memang, kenapa harus jatuh cinta ke orang yang sudah kita anggap sebagai teman.

Hati-hati, Doyan Minum Alkohol Picu 7 Jenis Kanker

Salah satu penyebab kanker adalah pola gaya hidup yang tidak sehat, seperti kebiasaan merokok dan minum alkohol.

Selain Resiko Diabetes, Kurang Tidur Munculkan 4 Masalah Ini

Istirahat cukup yaitu tidur minimal delapan jam sehari merupakan salah satu faktor untuk menjaga kesehatan. Namun saat ini, kebanyakan orang memiliki aktivitas padat sehingga memiliki kuantitas tidur yang kurang.

Cara Makan dan Minum agar Tak Dehidrasi

Selain merasa haus, salah satu penanda tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi adalah urine yang berwarna kuning pekat.

6 Fakta Mimpi yang Bisa Bikin Anda Ketakutan

Ternyata, kebanyakan orang di atas usia 10 tahun mimpi setiap malam. Hanya saja, banyak yang lupa begitu terbangun.

Alasan Anda Sering Merasa Kesepian di Tengah Keramaian

Pernahkah Anda merasa kesepian, padahal tengah keramaian? Atau malah sering merasa sendiri walau sedang berkumpul dengan para sahabat dan anggota keluarga?

Selain Menyegarkan, Berikut 7 Manfaat Makan Mentimun

Setiap kali makan ayam atau ikan penyet biasanya disertai dengan lalapan berupa potongan mentimun. Rasanya yang segar membuat mentimun pas untuk jadi makanan penutup.

Makan Buah Bikin Anda Diabetes, Apanya yang Salah?

Buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Sayang, ternyata banyak orang yang menikmati buah dengan cara yang salah.

Waspadai 5 Gejala Awal Sakit Ginjal

Ada beberapa gejala yang menandakan gangguan ginjal. Sayangnya, kebanyakan orang tidak menyadari gejala tersebut sehingga berkembang menjadi penyakit ginjal.

Tak Cuma Ibu, Ayah Juga Bisa Depresi

Bukan cuma ibu yang mengalami depresi usai melahirkan (postpartum depression). Pria juga bisa mengalami kondisi depresi usai menyandang status sebagai ayah.

Hati-Hati, Pencet Jerawat Berujung Infeksi

Katie Wright, perempuan berusia 21 tahun asal Austin, baru-baru ini berbagi di Twitter saat ia mencoba memencet jerawat di dekat alisnya untuk mengurangi ketidaknyamanan. Alih-alih merasa puas, memencet jerawat justru memperburuk keadaan. Dia merasakan rasa sakit yang sangat buruk sehingga membuatnya sulit tidur di malam hari.

4 Manfaat Madu yang Wajib Anda Ketahui

Madu diketahui memiliki manfaat kesehatan. Rutin konsumsi madu setiap hari dapat membersihkan racun dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Konsumsi Soda?

Mengonsumsi soda dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan, diantaranya meningkatkan risiko kanker prostat.

Tipe Teman yang Bisa Rusak Kebahagiaan

Manusia adalah makhluk sosial. Artinya, manusia tidak akan bisa bertahan hidup tanpa teman. Namun, apakah selamanya teman memberi manfaat dan membawa kebahagiaan?

Kapan Waktu yang Tepat Pemeriksaan Kesehatan Jantung?

Demi memeroleh jantung yang baik, Anda perlu menjaga gaya hidup sehat. Seperti berjalan kaki dan berenang. Kedua aktivitas ini dapat menguatkan  kinerja otot jantung. Jantung pun akan sehat.

Megawati: Kasihan Jokowi, Belum Selesai Sudah Dimaki-maki

Presiden ke-5 Indonesia Megawati Soekarnoputri prihatin dengan banyaknya tudingan buruk pada Presiden Joko Widodo (Jokowi). Parahnya lagi, tudingan itu lebih banyak bersifat subjektif.

5 Cara agar Otak Tajam dan Mudah Konsentrasi

Apakah Anda suka menunda pekerjaan? Banyaknya pikiran membuat kita sulit untuk fokus terhadap kerjaan yang kita lakukan. Menunda pekerjaan dan gagal konsentrasi merupakan tanda bahwa konsentrasi Anda terpecah belah atau kurang fokus.

Ingin Sembuh dari Kecanduan Narkoba, Ini Imbauan BNN

Guna memberantas penyalahgunaan psikotropika dan narkotika, Badan Narkotika Nasional (BNN) mendukung gerakan aksi nasional pemberantasan penyalahgunaan obat. Tak hanya mendukung aksi tersebut, BNN juga mengimbau para pecandu narkoba untuk melaporkan diri ke BNN, Kementerian Kesehatan, atau Kementerian Sosial untuk mendapatkan rehabilitasi.

Senyawa pada Vape Lebih Aman Ketimbang Rokok Konvensional?

Produk pengganti rokok konvensional, yakni vape (rokok elektrik) dianggap sebagai pilihan yang lebih baik, karena bisa mengurangi kecanduan rokok konvensional (yang terbuat dari tembakau). Senyawa pada vape juga dianggap lebih aman dibandingkan rokok konvensional.

Solusi Alami untuk Meringankan Gusi Bengkak

Gusi bengkak adalah masalah umum pada mulut yang bisa timbul karena kebiasaan kebersihan yang buruk, infeksi bakteri atau beberapa perawatan mulut yang tidak cocok.

Alami Keringat Berlebih, Kapan Harus Periksa ke Dokter?

Selain jerawat dan ketombe, soal keringat berlebih rupanya juga menjadi masalah tubuh yang kerap membuat seseorang hilang kepercayaan diri. Apalagi jika keringat mengeluarkan aroma tak sedap.

Mengapa Gusi Berdarah Saat Menggosok Gigi?

Jika Anda mendapati gusi berdarah saat menggigit atau meludah setelah menggosok gigi, mungkin saja ada sesuatu yang salah dengan kesehatan mulut Anda. Gusi yang sehat tak akan berdarah.

Berhenti Merokok dengan 4 Langkah Mudah

Merokok nampaknya sudah menjadi gaya hidup bagi kebanyakan orang. Padahal rokok memiliki banyak risiko kesehatan, seperti penyakit paru, kanker dan gangguan pada janin bagi wanita hamil.

5 Tipe Kebahagiaan, Mana yang Sesuai dengan Anda?

Setiap orang ingin hidup bahagia. Kebahagiaan setiap orang berbeda-beda. Ada orang yang bahagia saat menghabiskan waktu bersama kekasih, menjelajahi banyak tempat atau dengan cara memanjakan diri.

Bahaya Berhenti Minum Obat Penurun Kolesterol bagi Pasien Stroke

Obat kolesterol, yang bernama statin dipercaya ampuh menurunkan risiko stroke. Statin berperan menurunkan penyumbatan arteri dan kolesterol jahat sehingga meminimalisir risiko stroke.

Ini Salah Satu Penyebab Perceraian di Indonesia

Di Indonesia, tingkat perceraian dalam rumah tangga terbilang sangat tinggi.

Tanda Tubuh Kelebihan Asupan Gula

Makanan yang mengandung gula tentunya sangat disukai oleh banyak orang. Donat dan cokelat seringkali menjadi camilan saat kita lapar. Namun, kadar gula yang tinggi pada kedua makanan tersebut dapat berdampak bagi kesehatan.