Dilansir dari KlikDokter, dr. Nitish Basant Adnani BMedSc menuliskan bahwa untuk menyantap buah, kamu harus mengetahui trik dan aturannya. Tentu saja hal tersebut dimaksudkan untuk memaksimalkan manfaat dari buah-buah itu sendiri. Agen Domino 99 Terpercaya
Kesalahan yang sering dilakukan ketika makan buah adalah menyantapnya secara berlebihan. Seperti pepatah yang mengatakan, segala yang berlebihan itu tak baik, hal tersebut juga berlaku untuk buah, lho.
Baca Juga : Waspadai 5 Gejala Awal Sakit Ginjal
Buah yang manis umumnya miliki indeks glikemik yang tinggi. Jadi, ketika kamu mengonsumsi gula secara nggak berlebihan, hal tersebut bisa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat dalam tubuh. Agen BandarQ Terpercaya
Untuk orang dewasa, jumlah buah yang disarankan sekitar dua cangkir takar buah hariannya. Lalu, apa lagi sih kesalahan makan buah dan akibatnya untuk tubuh?
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar